3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“睡眠健康 優(yōu)先之選”。為提高公眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注，普及睡眠相關(guān)知識(shí)，市二院神經(jīng)內(nèi)科于3月21日舉辦了“守護(hù)睡眠健康 我們?cè)谛袆?dòng)”主題系列活動(dòng)，吸引了眾多群眾和患者參與。

      一、社區(qū)義診 把健康送到家門口

      當(dāng)天上午，市二院神經(jīng)內(nèi)科、骨科、婦產(chǎn)科、兒科、中醫(yī)針灸科等專家、志愿者早早地來(lái)到開源社區(qū)，為社區(qū)居民提供義診服務(wù)。

      活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員耐心細(xì)致地為咨詢的居民解答關(guān)于失眠、睡眠呼吸暫停、不安腿綜合征等常見睡眠問(wèn)題和疑問(wèn)，并提供專業(yè)的診療建議。“我最近總是睡不好，晚上容易醒，醒了就再也睡不著了，怎么辦呢？”面對(duì)李阿姨的困擾，神經(jīng)內(nèi)科副主任張芳詳細(xì)詢問(wèn)她的病史和生活習(xí)慣，并建議她進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，以明確診斷，制定個(gè)性化的治療方案。此外，醫(yī)護(hù)人員還免費(fèi)為居民測(cè)量血壓、血糖、心電圖檢查、發(fā)放睡眠健康宣傳資料，并現(xiàn)場(chǎng)演示了改善睡眠質(zhì)量的小技巧，如放松訓(xùn)練、睡眠衛(wèi)生教育等，受到了居民的熱烈歡迎。

      二、病區(qū)患教會(huì) 醫(yī)患攜手共筑健康睡眠

      當(dāng)天下午，在市二院醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科病區(qū)，一場(chǎng)別開生面的患教會(huì)正在進(jìn)行。副主任醫(yī)師孫艷霞以通俗易懂的語(yǔ)言，向患者及家屬講解了睡眠的生理機(jī)制、常見睡眠障礙的類型、危害及治療方法，并強(qiáng)調(diào)了早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的重要性。隨后，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)借助專業(yè)的心理測(cè)驗(yàn)綜合系統(tǒng)，為參會(huì)的患者及家屬進(jìn)行了免費(fèi)的睡眠質(zhì)量評(píng)估，幫助他們?nèi)媪私庾陨硭郀顩r，并針對(duì)存在睡眠問(wèn)題的患者及家屬，提供專業(yè)的改善方法指導(dǎo)，幫助他們找回優(yōu)質(zhì)睡眠。

      “原來(lái)打呼嚕也是一種病啊，我還以為這是睡得香的表現(xiàn)呢！” 聽了孫醫(yī)生的講解，張大爺恍然大悟。患教會(huì)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，患者及家屬踴躍提問(wèn)，孫艷霞醫(yī)生和護(hù)士長(zhǎng)徐曉爽耐心解答，并針對(duì)患者的具體情況，給予了個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。

      睡眠是人體重要的生理需求，良好的睡眠對(duì)于維持身心健康至關(guān)重要。此次系列活動(dòng)的成功舉辦，不僅提高了群眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注，也增強(qiáng)了患者對(duì)睡眠障礙的認(rèn)識(shí)和自我管理能力。未來(lái)，市二院神經(jīng)內(nèi)科將持續(xù)秉承“以患者為中心”的服務(wù)理念，積極開展健康科普活動(dòng)，為守護(hù)人民群眾睡眠健康貢獻(xiàn)力量。（尹紅婭  徐曉爽）