2022年11月16日(周三）是第21個(gè)“世界慢阻肺日”，今年的主題是“肺系生命”?！吨袊?guó)成人肺部健康研究》顯示，我國(guó)慢阻肺患者近1億，其中40歲以上慢阻肺發(fā)病率高達(dá)13.7%，已躍升繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。因此慢阻肺防治不容忽視！

市二院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師曹雅潔提醒：冬季來(lái)臨，伴隨著降溫，對(duì)于很多老年人，咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀又開始找上門來(lái)。很多人可能會(huì)把這些癥狀誤認(rèn)為是感冒，但也有可能這不僅僅是感冒，而是“潛伏”在人體內(nèi)的“隱形殺手”——慢阻肺。

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病，簡(jiǎn)稱“慢阻肺”，也就是我們平常講的老慢支和肺氣腫，是一種以呼吸道癥狀、氣流受限為特征的慢性呼吸系統(tǒng)疾病。目前認(rèn)為它是一種可預(yù)防、可治療的疾病。但是，可預(yù)防和可治療一定是在早期，如果到晚期出現(xiàn)了呼吸衰竭和肺心病，此時(shí)治療也會(huì)比較困難。

慢阻肺有什么癥狀？

慢阻肺最主要的癥狀為慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難，嚴(yán)重者伴有體重下降、食欲減退等全身癥狀。隨著病情進(jìn)展，逐漸發(fā)展為呼吸衰竭和肺源性心臟病。

怎么防治慢阻肺？

1、穩(wěn)定期遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，定期復(fù)查：這是避免慢阻肺急性加重的重要一環(huán)。

2.呼吸功能鍛煉及運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持呼吸操訓(xùn)練, 如縮唇呼吸及腹式呼吸，改善呼吸功能。選擇適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)方式如步行、慢跑、打太極拳、做呼吸操等。運(yùn)動(dòng)量從小開始，量力而行，逐漸增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐受能力。

3.健康合理飲食：多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動(dòng)物肝臟及新鮮蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力。

4.接種疫苗：建議定期注射流感、肺炎疫苗。 

5.長(zhǎng)期家庭氧療：慢阻肺患者發(fā)展到一定階段，出現(xiàn)呼吸困難和低血氧等癥狀時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行家庭氧療。當(dāng)患者合并二氧化碳潴留時(shí)，需要佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)。規(guī)律性的使用呼吸機(jī)能夠減少二氧化碳潴留的風(fēng)險(xiǎn)，降低反復(fù)住院的次數(shù)，提高生活質(zhì)量，減緩疾病發(fā)展，延長(zhǎng)壽命。

6.疾病預(yù)防指導(dǎo)：天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒；清晨、傍晚、霧霾天老年人最好不出門鍛煉，避免冷空氣刺激；避免到人群多的公共場(chǎng)所，注意開窗通風(fēng)；有吸煙史的人戒煙，沒有吸煙史的人要遠(yuǎn)離“二手煙”。

曹雅潔 市二院重癥醫(yī)學(xué)科 主治醫(yī)師 醫(yī)學(xué)學(xué)士

進(jìn)修于廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院國(guó)家呼吸研究院。在急危重癥醫(yī)學(xué)領(lǐng)域工作近10年，熟悉各種急危重癥的診治及搶救技術(shù)。擅長(zhǎng)診療急慢性呼吸衰竭、ARDS、各類型休克、嚴(yán)重創(chuàng)傷、神經(jīng)系統(tǒng)危重癥、各類手術(shù)圍手術(shù)期的管理等重癥救治。發(fā)表國(guó)家級(jí)論文6篇。